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Beginner Kurs No. 10 startet am 05.05.23

Start Something new.

Invest in yourself.

Wir brennen für Fitness und für tolle Menschen. Hier verbinden wir Beides.


Wir haben das Konzept und du bringst einfach nur dich und etwas Motivation mit. Sonst musst du dich um nichts kümmern.


Wir trainieren in Kleingruppen gemeinsam, angeleitet von einem professionellen Trainer.


Du lernst dich "artgerecht" und schmerzfrei zu bewegen, wirst fitter und stärker.


Du entscheidest wie oft du trainieren möchtest. Wir sind jeden Tag für dich da.
 

Entdecke deine Stärken und Schwächen, studiere sie und arbeite daran.

 

Perfektioniere deine Technik, verbessere deine Ausdauer und habe Spaß in der Gruppe.

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Hexagon

Osmium ist ein Element mit dem Symbol Os und der Ordnungszahl 76. Es kann nicht chemisch hergestellt werden.

Edelmetall

  • Beständigkeit

  • Seltenheit

  • Härte

3 Teile

gegründet im September 2020

  • Kristallstruktur von Osmium

  • hart & stabil

  • hohe Dichte

Trainingsart mit sich konstant verändernden, funktionellen Bewegungen in hoher Intensität

  • Endurance

  • Weightlifting

  • Gymnastics

Community.

Was ist CrossFit?

Was ist CF?
Image by LOGAN WEAVER
#foreveryone

Fitness für alle.

Wir machen jeden fit. Fitnesslevel, Alter, Herkunft, Grad der Behinderung, Aussehen, Beruf o.ä. spielen keine Rolle.

Jeder ist willkommen.

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.

Jede Übung ist individuell anpassbar.

Wir übernehmen die Planung für dich.

#smallgroups

Kleingruppentraining.

Wir bieten Personal Training in Kleingruppen von max. 10 Personen an.

Ein kompetenter Coach begleitet euch durch die 60min Training pro Class.

Profitiere von seiner Erfahrung.

Mach dir keine Gedanken.

#everydayfitness

Alltagsfitness.

Wir bewegen uns so wie die Natur es vorgesehen hat.

Wir laufen, springen, werfen, heben auf, ziehen uns hoch, beugen und drücken.

Dabei verzichten wir auf feste Geräte.

Wir nutzen das eigene Körpergewicht, Kettlebells, Seile, Bänder, Langhantelstangen, Kurzhanteln, Medizinbälle uvm.

Image by Jesper Aggergaard
#variety

Abwechslung.

Die Spezialität von CrossFit ist es, sich nicht zu spezialisieren.

Wir vereinen Turnen, Gewichtheben, funktionelles Training und Ausdauer zu ständig wechselnden Workouts.

So erreichen wir eine allumfassende Fitness mit minimalem wöchentlichen Zeitaufwand.

Meet The Team

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Sarah

  • Instagram

  • CrossFit Lvl. 1 Trainer

  • C-Lizenz Gewichtheben

  • Personal Trainer

  • Ernährungscoach

  • Crossfit since 08/2017

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Tobi

  • Instagram
  • CrossFit Lvl. 1 Trainer

  • C-Lizenz Gewichtheben

  • Personal Trainer

  • Crossfit since 07/2016

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Samir

  • Instagram
  • CrossFit Lvl. 1 Trainer

  • Crossfit since 04/2021

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